Đề bài
Đâu là nhóm thực phẩm chứa carbohydrate không tốt
-
A.
Rau, củ quả
-
B.
Đồ ăn chiên
-
C.
Ngũ cốc
-
D.
Các loại hạt
Carbohydrate ở dạng tự nhiên, giàu chất xơ thì có lợi cho sức khỏe, trong khi những loại khác đã bị loại bỏ chất xơ thì không.
Carbohydrate tốt: rau củ quả, các loại hạt, ngũ cốc…
Carbohydrate xấu: đồ ăn chiên, nước ngọt có ga, bánh ngọt, kem…
Đáp án : B