Bài 1: Động tác tâng bóng bằng mu bàn chân
Em cần chú ý điều gì khi tâng bóng bằng mu bàn chân (H.8)?
Đề bài
Câu 1 (Trang 59, SGK giáo dục thể chất 4):
Em cần chú ý điều gì khi tâng bóng bằng mu bàn chân (H.8)?
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 57)
Lời giải chi tiết
Khi thực hiện tâng bóng bằng mu bàn chân ta cần chú ý động tác: Tay thả bóng rơi xuống, trọng lượng cơ thể dồn sang chân trụ ( chân không thuận ), chân thuận duỗi thẳng gối, dùng mu bàn chân đá vào phần dưới của quả bóng cho bóng nảy thẳng lên và khi kết thúc thì hạ chân xuống, quan sát bóng, chuẩn bị thực hiện lần tiếp theo
Cùng chủ đề:
Giải bài 1 chủ đề 1 bóng đá giáo dục thể chất 4 cánh diều chi tiết