Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng đá và kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân
Hãy nêu vai trò, tác dụng của môn Bóng đá đối với sự phát triển thể chất. Hãy nêu những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân.
Câu 1
Câu 1 (Trang 17, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng đá):
Hãy nêu vai trò, tác dụng của môn Bóng đá đối với sự phát triển thể chất.
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần 1. Vai trò, tác dụng của môn bóng đá đối với sự phát triển thể chất (SGK trang 12)
- Chỉ ra vai trò, tác dụng của môn Bóng đá đối với sự phát triển thể chất
Lời giải chi tiết:
- Vai trò:
+ Bóng đá là môn thể thao hấp dẫn, có ảnh hưởng sâu rộng tới nhiều đối tượng khác nhau trong xã hội, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên.
+ Bên cạnh đó, tập luyện bóng đá sẽ phát triển toàn diện thể chất và thể lực của người chơi
→ Bóng đá được coi là một trong những phương tiện giáo dục thể chất hữu hiệu, có vai trò quan trọng trong việc rèn luyện và phát triển thể chất cho học sinh các cấp
- Tác dụng:
+ Phát triển các kĩ năng vận động như: Chạy, nhảy, dẫn bóng, chuyền bóng, đá bóng...
+ Phát triển toàn diện các tổ chất thể lực: sức nhanh, sức mạnh, sức biểu, khéo léo và mềm dẻo.
+ Rèn luyện phẩm chất ý chí, tinh thần tập thể, rèn luyện nhân cách,... qua do phát triển toàn diện bản thân.
+ Tập luyện bóng đá kết hợp với dinh dưỡng hợp lí sẽ giúp tăng cường sức khoẻ, cải thiện các chỉ số hình thái và phát triển thể chất, thể lực cho những người tham gia.
Câu 2
Câu 2 (Trang 17, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng đá):
Hãy nêu những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân.
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần 2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân (SGK trang 12)
- Chỉ ra những điều cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân
Lời giải chi tiết:
- Đá bóng bằng mu giữa bàn chân là kỹ thuật thường được sử dụng để đá phạt và sút bóng vào cầu môn với đường bóng đi nhanh, mạnh.
- Khi thực hiện kĩ thuật cần chú ý những điều sau: Đặt chân trụ đúng vị trí và đúng hướng bóng đến, đảm bảo vị trí tiếp xúc của mu giữa bàn chân với bóng, giữ thăng bằng cơ thể trong toàn bộ quá trình thực hiện kĩ thuật.