Bài 1: Vai trò và tác dụng của môn bóng đá đối với sự phát triển thể chất
Tại sao Bóng đá được coi là môn thể thao có khả năng tạo hứng thú cho người tập trong quá trình luyện tập và thi đấu? Hãy nêu một số hoạt động luyện tập và thi đấu trong bóng đá hướng tới phát triển các tố chất thể lực.
Câu 1
Câu 1 (Trang 13, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng đá):
Tại sao Bóng đá được coi là môn thể thao có khả năng tạo hứng thú cho người tập trong quá trình luyện tập và thi đấu?
Phương pháp giải:
Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 11)
Lời giải chi tiết:
Bóng đá được coi là môn thể thao có khả năng tạo hứng thú cho người tập trong quá trình luyện tập và thi đấu vì đây là một loại hình vận động có tính nghệ thuật cao, có khả năn tạo hưng phấn cho người tập trong quá trình luyện tập thi đấu. Không chỉ vậy còn kích thích sự quan tâm và đam mê luyện tập của đông đảo mọi người đặc biệt là lứa tuổi thanh, thiếu niên, nhi đồng, kích thích người tập khám phá và chinh phục giới hạn của bản thân
Câu 2
Câu 2 (Trang 13, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng đá):
Hãy nêu một số hoạt động luyện tập và thi đấu trong bóng đá hướng tới phát triển các tố chất thể lực.
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 10)
- Chỉ ra một số hoạt động luyện tập và thi đấu trong bóng đá
Lời giải chi tiết:
- Chạy bộ: Đây là một hoạt động luyện tập cơ bản giúp cải thiện sức bền, nhanh nhẹn và sự chịu đựng của cầu thủ. Chạy bộ có thể được thực hiện trong nhiều hình thức như chạy giữa công viên, chạy bộ quanh sân bóng, hoặc tham gia các buổi chạy marathon.
- Thi đấu trò chơi chạy vòng: Trò chơi này giúp phát triển sự nhạy bén, sự thăng bằng và tốc độ của cầu thủ. Trong trò chơi này, cầu thủ cố gắng vượt qua các trở ngại, chạy xung quanh các vòng tròn và về đích nhanh nhất.