Bài 4. Kĩ thuật đánh cầu cao xa
Hãy so sánh kĩ thuật đánh cầu cao xa và kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
Câu 1
Trong thi đấu đơn môn Cầu lông, khi điểm số ghi được là chẵn thì VĐV giao cầu sẽ đứng ở vị trí nào bên phần sân của mình?
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần 2. Một số quy định về Luật Thi đấu đơn trong môn Cầu lông (SGK trang 45).
- Trong thi đấu đơn môn Cầu lông, vị trí đứng bên phần sân của mình khi điểm số ghi được là chẵn thì VĐV giao cầu.
Lời giải chi tiết:
Trong quá trình thi đấu, người giao cầu và người nhận cầu đứng ở ô bên phải phần sân mình khi điểm số ghi được là chẵn trong hiệp đấu đó.
Câu 2
Hãy so sánh kĩ thuật đánh cầu cao xa và kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật đánh cầu cao xa (SGK trang 44) và kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay (SGK trang 35).
- So sánh kĩ thuật đánh cầu cao xa và kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
Lời giải chi tiết:
- Giống nhau: Ở tư thế chuẩn bị, 2 chân của cả 2 kĩ thuật đều đứng song song.
- Khác nhau:
|
Kĩ thuật đánh cầu cao xa |
Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay |
|
- Khi cầu đến, thân người xoay sang bên tay thuận; Tay thuận đưa vợt từ trước lên trên ra sau - Khi tiếp xúc với cầu, mặt vợt hơi ngửa, vị trí tiếp xúc đánh cầu thẳng trên đỉnh đầu và ở điểm cao nhất có thể với được. - Kết thúc: thân người hơi ngả về hướng cầu được đánh đi. |
- Khi cầu đến, thân người hơi nghiêng sang bên tay thuận; Tay thuận cầm vợt đưa lên cao ra sau. - Mặt vợt tiếp xúc cầu ở vị trí chếch trên cao, bên tay thuận và cách đầu khoảng 1m - Kết thúc: thân người hướng theo hướng cầu được đánh đi |
Câu 3
Vận dụng kĩ thuật đánh cầu cao xa vào hoạt động tập luyện hằng ngày để phát triển sức mạnh và khả năng khéo léo.
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật đánh cầu cao xa (SGK trang 44)
- Vận dụng kĩ thuật đánh cầu cao xa vào hoạt động tập luyện hằng ngày để phát triển sức mạnh và khả năng khéo léo.
Lời giải chi tiết:
*Các em tự vận dụng kĩ thuật đánh cầu cao xa vào tập luyện hằng ngày thông qua một số bài tập luyện sau:
- Tại chỗ đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau không có lưới.
- Di chuyển đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
- Đánh cầu qua lại không có lưới.
- Đánh cầu cao xa vào ô quy định.