Chỉ ra những biểu hiện của căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
CH 1
Chỉ ra những biểu hiện của căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
Phương pháp giải:
Học sinh dựa vào quan sát của bản thân
Lời giải chi tiết:
– Những biểu hiện về cơ thể: Chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi, dau dầu, chóng mặt, đau đầu,...
– Những biểu hiện về tâm lí: Lo lắng, buồn chán, hay cáu giận, khó kiểm soát hành vi,...
CH 2
Thảo luận những nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
Phương pháp giải:
Thảo luận nhóm
Lời giải chi tiết:
- Chưa cân bằng thời gian dành cho học tập và giải trí;
- Chưa có phương pháp học tập phù hợp;
- Kì vọng của cá nhân và người thân quá cao;
- Gặp khó khăn trong mối quan hệ với các bạn.
- Cạnh tranh từ các bạn
- Áp lực đồng trang lứa