Hoạt động khám phá 4 trang 77 SGK GDQP 12 — Không quảng cáo

Đề bài

Trả lời Câu hỏi Khám phá 4 trang 77 SGK Giáo dục quốc phòng và An ninh 12

Theo em, trong chạy vũ trang có thể xảy ra những tình huống nào đối với học sinh? Với mỗi tình huống, cần xử trí như thế nào?

Lời giải chi tiết

Tình huống 1:

- Ngất: Người chạy lảo đảo, mất thăng bằng, dừng lại đột ngột, ngã xuống đất; da lạnh, đổ mồ hôi; hôn mê, thường hồi tỉnh sau một thời gian ngần.

- Say nóng, say nắng (sốc nhiệt): Người chạy toát mồ hôi; đau đầu, khó thở, đỏ mặt, nôn, ỉa chảy; rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp; có thể lên cơn động kinh và hôn mê.

- Bong gân: Người chạy khó di chuyển; chỗ bị bong gân đau, sưng, bầm tím, cơ bị co thắt.

Cách xử trí:

- Gọi nhân viên y tế nhà trường.

- Tiến hành sơ cứu

Tình huống 2:

- Chuột rút: Người chạy bị co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội; vùng bị chuột rút không tiếp tục cử động được.

Cách xử trí:

- Gọi nhân viên y tế nhà trường.

- Duỗi cơ về phía ngược lại; xoa bóp, chườm nóng (lạnh) vùng bị chuột rút; uống nhiều nước.

Tình huống 3:

- Căng cơ: Người chạy thấy đau âm i ở một số nơi như chân, đùi, lưng, cổ tay, ... kèm theo sưng tấy hay bầm tím ở những chỗ đau.

Cách xử trí:

- Gọi nhân viên y tế nhà trường.

- Chườm lạnh vùng bị căng cơ; nghỉ luyện tập cho đến khi hết đau (khoảng 2 - 3 ngày).