SGK Giáo dục thể chất (cầu lông) 12 - PDF Giáo dục thể chất (cầu lông) 12 Kết nối tri thức

Hướng dẫn sử dụng sách

Lời nói đầu

PHÂN 1. KIẾN THỨC CHUNG

Chủ đề. Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất

PHÂN II. THỂ THAO TỰ CHỌN: CẦU LÔNG.

Chủ đề 1. Những vấn đề chung

Bài 1. Vai trò, ảnh hưởng của môn Cầu lông đối với sức khoẻ và xã hội; Kế hoạch tập luyện môn Cầu lông

Bài 2. Một số điều luật thi đấu: Phương pháp trọng tải cầu lông.

Chủ đề 2. Kĩ thuật bó nhỏ.

Bài 1. Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay.

Bài 2. Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo trái tay.

Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến chéo bên phải bỏ nhỏ thuận tay.

Bài 4. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến chéo bên trái bỏ nhỏ trái tay.

Chủ đề 3. Kĩ thuật đánh cầu cao tay – đập cầu thuận tay.

Bài 1. Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đánh cầu cao thuận tay

Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay

Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tay

Chủ đề 4. Chiến thuật trong thì đầu đôi.

Bài 1. Chiến thuật giao cầu trong thi đấu đôi

Bài 2. Chiến thuật đánh cầu tấn công trong thì đầu đôi

Bài 3. Chiến thuật đánh cầu phòng thủ trong thi đấu đối

BẢNG GIẢI THÍCH MỘT SỐ THUẬT NGỮ

Cùng chủ đề:

SGK Giáo dục thể chất (cầu lông) 12 - PDF Giáo dục thể chất (cầu lông) 12 Kết nối tri thức