Trả lời hoạt động 3 trang 17 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức — Không quảng cáo

Giải hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Kết nối tri thức Bài 1. Tự chăm sóc bản thân


Hoạt động 3 trang 17 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Kết nối tri thức

Chia sẻ về những việc em đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần. Thảo luận để xác định cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.

Câu 1

Chia sẻ về những việc em đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần

Gợi ý:

+ Cách phân bố thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí

+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực

+…

Phương pháp giải:

Em nhớ lại những việc mình đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần và chia sẻ với các bạn theo gợi ý.

Lời giải chi tiết:

Những việc em đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần

+ Tham gia vào các câu lạc bộ, lớp học nhảy, tham gia vào các trò chơi thể thao

+ Phân bố thời gian phù hợp giữa việc học tập với việc nhà: giúp bố mẹ nấu ăn cũng là một cách để em giải tỏa căng thẳng, hay việc dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ sẽ giúp tinh thần chúng ta thoải mái hơn.

+ Những lúc giận dỗi, buồn bực em thường nghe nhạc của ca sĩ mình yêu thích, em đi chơi thể thao với các bạn…

Câu 2

Thảo luận để xác định cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.

Phương pháp giải:

Em cùng các bạn thực hiện hoạt động

Lời giải chi tiết:

+ Lập thời gian biểu phân bố thời gian hiệu quả

+ Luôn giữ tinh thần thoải mái bằng cách học cách thiền, nghe nhạc

+ Giữ thái độ tích cực trong mọi hoàn cảnh


Cùng chủ đề:

Trả lời hoạt động 2 trang 50 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 6 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 8 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 9 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 14 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 17 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 19 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 24 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 26 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 28 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức
Trả lời hoạt động 3 trang 29 SGK trải nghiệm, hướng nghiệp 6 kết nối tri thức