Bài 2: Kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên

Kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên thường được sử dụng trong tình huống nào?

Câu 1

Câu 1 (Trang 56, SGK GDTC 12):

Đề bài: Kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên thường được sử dụng trong tình huống nào?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên (SGK trang 53)

- Chỉ ra được những tình huống thường sử dụng kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên.

Lời giải chi tiết:

- Kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên thường là kĩ thuật sử dụng trán bên phải hoặc trán bên trái để thay đổi hướng chuyển động của bóng trong các trường hợp chuyền bóng và đánh đầu vào cầu môn.

Câu 2

Câu 2 (Trang 56, SGK GDTC 12):

Đề bài: Thảo luận về tác dụng của một số bài tập bổ trợ kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên.

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên (SGK trang 53)

- Chỉ ra được những tác dụng của một số bài tập bổ trợ kĩ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên.

Lời giải chi tiết:

- Tác dụng của một số bài tập bổ trợ kỹ thuật tại chỗ bật nhảy đánh đầu bằng trán bên:

+ Bật nhảy tại chỗ với bóng: Tăng sức bật và phản xạ.

+ Đánh đầu vào tường: Cải thiện độ chính xác và sức mạnh cổ.

+ Nhún gối kết hợp bật nhảy: Tăng khả năng bật nhảy liên tục và thăng bằng.

+ Nhảy dây: Tăng sức bền và sự nhanh nhẹn.