Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao
Hãy nêu ưu và nhược điểm của kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.
Câu 1
Câu 1 (Trang 43, SGK GDTC 12):
Đề bài: Hãy nêu ưu và nhược điểm của kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao (SGK trang 39, 40)
- Chỉ ra được những ưu và nhược điểm của kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.
Lời giải chi tiết:
- Ưu điểm:
+ Nhanh và bất ngờ
+ Vượt qua tay chắn của đối phương
+ Chuyền xa với lực mạnh
- Nhược điểm:
+ Độ chính xác thấp hơn
+ Dễ bị cướp bóng
+ Khó kiểm soát lực chuyền
Câu 2
Câu 2 (Trang 43, SGK GDTC 12):
Đề bài: Khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao cần lưu ý những điểm gì?
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao (SGK trang 39, 40)
- Chỉ ra được những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.
Lời giải chi tiết:
Lưu ý những sai lầm thường mắc khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao:
- Vi phạm Luật chân trụ.
- Khuỷu tay cầm bóng không thẳng sẽ thực hiện thành tư thế đẩy bóng.
Cách sửa:
- Cần luyện tập thuần thục kĩ thuật xoay chân trụ.
- Khi thực hiện động tác, TTCB hơi khuỵu gối và dồn trọng tâm vào chân trước.
-Giữ khuỷu tay cầm bóng thẳng và vung theo hình vòng cung qua đầu.