SGK Giáo dục thể chất 9 - PDF Giáo dục thể chất 9 Cánh diều
Tải vềXem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 9 - Cánh diều
Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 9 - Cánh diều
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SÁCH LỜI NÓI ĐẦU
DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT VÀ KÍ HIỆU
PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG
CHỦ ĐỀ. SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ TỰ NHIÊN, DINH DƯỠNG ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ VÀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LỊ NGẮN (100 m)
Bài 1. Cùng cổ kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát
Bài 2. Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích
CHỦ ĐỀ 2. NHÀY CAO KIẾU NẰM NGHIÊNG
Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đã kết hợp giậm nhảy
Bài 2. Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nháy cao kiểu nằm nghiêng
CHỦ ĐỀ 3. CHAY CỰ LI TRUNG BÌNH
Bài 1. Cũng cổ kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 2. Cũng cố kĩ thuật chạy giữa quầng và về đích
CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC
Bài 1. Bài thể dục nhịp điệu (tử động tác 1 đến động tác 4)
Bài 2. Bài thể dục nhịp điệu (từ động tác 5 đến động tác 8)
PHÂN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN
CHỦ ĐỀ 1. BÓNG RỒ
Bài 1. Kĩ thuật di chuyển trượt tiến, lùi và tại chỗ dẫn bóng biến hưởng không đổi tay
Bài 2. Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực (ra trước)
Bài 3. Kĩ thuật đột phá bước thuận
CHỦ ĐỀ 2. BÓNG ĐÁ
Bài 1. Kĩ thuật đã bông bằng mu ngoài bàn chân
Bài 2. Kĩ thuật đứng bỏng bằng ngực
Bài 3. Kĩ thuật động tác giả dẫn bóng
CHỦ ĐỀ 3. ĐÁ CẦU
Bài 1. Kĩ thuật tảng bũng cầu
Bài 2. Kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình
Bài 3. Kĩ thuật chẩn cầu
BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ