SGK Giáo dục thể chất 9 - PDF Giáo dục thể chất 9 Kết nối tri thức
Tải vềXem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 9 - Kết nối tri thức
Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 9 - Kết nối tri thức
PHẦN MỘT. KIẾN THỨC CHUNG
CHỦ ĐỀ. SỬ DỤNG CÁC YÊU TÔ TỰ NHIÊN VÀ DINH DƯỠNG ĐẺ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ, PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
PHẦN HAI. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LI NGÂN (100 m)
Bài 1. Cùng cố kĩ thuật xuất phát thập và chạy lao sau xuất phát
Bài 2. Cùng cố kĩ thuật chạy giữa quầng và về đích
CHỦ ĐỀ 2. NHẢY CAO KIỂU NĂM NGHIÊNG
Bài 1. Kĩ thuật giậm nhày và chạy đà kết hợp giậm nhảy
Bài 2. Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhày cao kiều năm nghiêng
CHỦ ĐỀ 3. CHẠY CỰ LỊ TRUNG BÌNH
Bài 1. Cùng cổ kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 2. Củng cố kĩ thuật chạy giữa quầng và về đích
CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC
Bài 1. Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1)
Bài 2. Bài thể dục nhịp điệu (Phần 2)
PHÂN BA, THỂ THAO TỰ CHỌN
CHỦ ĐỀ 1. CẦU LÔNG
Bài 1. Kĩ thuật bật nhày đánh câu cao tay bên phải
Bài 2. Kĩ thuật bật nhày đập cầu thuận tay
Bài 3. Kĩ thuật bỏ nhỏ
CHỦ ĐỀ 2. BÓNG ĐÁ
Bài 1. Kĩ thuật đã bóng bằng mu giữa bàn chân và tại chỗ ném biên
Bài 2. Kĩ thuật dùng bóng bồng bằng mu giữa bàn chân
Bài 3. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân
CHỦ ĐỀ 3. BÓNG RỒ
Bài 1. Kĩ thuật đột phá bước thuận
Bài 2. Kĩ thuật đột phá bước chéo
Bài 3. Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trên vai
Bàng giải thích thuật ngữ