Bài 1: Phối hợp di chuyển chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt — Không quảng cáo

Câu 1

Câu 1 (Trang 38, SGK GDTT 12):

Đề bài: Trao đổi và cùng các bạn trong nhóm hỗ trợ nhau tập luyện các tình huống phối hợp di chuyển chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ Kiến thức mới ( SGK trang 35)

- Chỉ ra và tập luyện các tình huống phối hợp di chuyển chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt

Lời giải chi tiết:

-  Phối hợp kĩ thuật di chuyển (bước thường, bước chéo, bước lướt,...) chuyền bóng thấp tay nhằm xử lý những đường bóng thấp ở vị trí xa thân người.

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân, thân trên hơi ngả ra trước, hai tay co tự nhiên, mắt quan sát theo hướng bóng (H.3a).

- Thực hiện động tác: Từ TTCB, khi xác định điểm rơi của bóng, người tập nhanh chóng di chuyển đến vị trí thích hợp (H.3b). Bước cuối của di chuyển, thân người ở tư thế trung bình, hai chân rộng bằng hoặc hơn vai, hai tay duỗi thẳng để chuẩn bị dỡ bóng (H.3c). Khi bóng ở ngang tầm hông và cách thân người khoảng gần một cánh tay thì hai tay đưa ra thực hiện động tác chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (H.3d, e).

Kết thúc: Sau khi bóng rời tay, nhanh chóng trở về TTCB.

Câu 2

Câu 2 (Trang 38, SGK GDTT 12):

Đề bài: Khi thực hiện phối hợp di chuyển chuyền bóng thấp tay bằng hai tay cần lưu ý những điểm gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ Lưu ý khi thực hiện phối hợp động tác di chuyển chuyền bóng thấp tay

- Chỉ ra được những điểm lưu ý của kỹ thuật

Lời giải chi tiết:

- Động tác di chuyển phải nhanh và chọn đúng vị trí đón bóng

- Sau khi di chuyển cần ổn định tư thế trước khi thực hiện động tác chuyền bóng thấp tay

Sai lầm thường mắc: Phối hợp giữa bước di chuyển và động tác chuyền bóng không đồng bộ dẫn đến tiếp xúc bóng không chính xác.

Cách sửa: Tập di chuyển từng bước phối hợp chuyền bóng thấp tay không bóng hoặc với bóng.